Functional Fitness Erwachsene

Bei dieser Trainingsform werden nicht einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern ganze Gelenk- und Muskelketten. Dabei spielen Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination eine wichtige Rolle. Du trainierst eine Stunde in kleinen Gruppen mit qualifizierten Fitnesstrainern. Durch verschiedene Intensitäten und Übungsvarianten wird die Fitness jeder einzelnen Person verbessert und somit ist für jung bis alt und Anfänger bis Leistungssportler etwas dabei.



Functional Fitness Jugendliche

Du willst dich mit einer Gruppe in deinem Alter, oder mit deinen Freunden im Alter ab 16 Jahren sportlich betätigen, oder ihr braucht einen Ausgleich zum schulischen Alltag? Da bist du bei uns genau richtig! Trainiere in einer gleichaltrigen Gruppe, mit einem qualifizerten Fitnesstrainer und lerne deine Grenzen kennen, oder setze dir zusammen mit deinem Fitnesstrainer Ziele und dieser hilft dir das zu Erreichen.



Functional Fitness Kids

Functional Fitness Kids ist ein speziell auf Kinder ab 12 Jahren ausgerichtetes Training. Hierbei werden die Koordination, Ausdauer, Gleichgewichtsfähigkeit, Körperhaltung und das Selbstbewusstsein durch verschiedene Übungen und Spiele der Kinder geschult und verbessert. Die Kinder werden von zwei speziell ausgebildeteten Trainerinnen für eine Stunde trainert.



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Parkplätze befinden sich entweder am kostenfreien Parkplatz "Donauspitz", gegen Gebühr im Parkhaus "Am Seltenbach" oder in der Stadt mit entsprechendem Parkticket. 



Trainer

Bernd Schneider

Bernd Schneider

Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut

Master of chiropractic

Personal Trainer

Kettlebell Master Instructor

Functional Training Expert

Zertifizierter Food Coach

Petra Schneider

Petra Schneider

Fitnesstrainerin B- Lizenz

Functional Fitness Kinder

Personal Trainerin

Szilvia Koscalek

Szilvia Koscalek

Fitnesstrainerin B- Lizenz

Seminar zu Master Fitnesstrainerin

Zertifizierter Kettlebell Coach

Amelie Rehwald

Amelie Rehwald

Fitnesstrainerin A- Lizenz

Athletiktrainerin A- Lizenz

Trainer A-Lizenz Kraft- und Functional Training

Personal Trainerin

Functional Fitness Kinder

Lehrerin für Fitness

Zertifizierter Kettlebell Coach

Lehrerin für Ernährung

Adeline Großmann

Adeline Großmann

Physiotherapeutin

Kettlebell Coach



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